mini Siësta

Piece-of-Comfort_irismuriel3-1-1000x877.jpg

Inmiddels bewezen: een powernap is effectief. een dutje verhoogd productiviteit, het cognitief vermogen en de alertheid. Het werkt verkwikkend, je voelt je fitter en alerter. Dat goede gevoel duurt tot wel 2 uur.

Piece of Comfort is een opklapbaar bed van essenhout van ontwerpster Iris Muriël. Deze misstaat niet aan de muur. En er zijn al meerdere ontwerpers die inspelen op de powernap-behoefte, van capsules waar je zelf in kan tot bureaustoelen waar je mee tot in een ligstand kan. Maar een matras in een rustgevende ruimte kan ook best.

Belangrijkst van alles is dat je niet in een diepe slaap komt, aangeraden wordt dan ook om niet langer dan 15 minuten de ogen te sluiten. Ook niet te laat op de dag, dan val je ’s avonds niet goed in slaap. Een korte siësta dus.

Geen plek voor een bed of matras? https://jmdinspireert.com/2017/03/18/hoodie/

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s