mini Siësta

Piece-of-Comfort_irismuriel3-1-1000x877.jpg

Inmiddels bewezen: een powernap is effectief. een dutje verhoogd productiviteit, het cognitief vermogen en de alertheid. Het werkt verkwikkend, je voelt je fitter en alerter. Dat goede gevoel duurt tot wel 2 uur.

Piece of Comfort is een opklapbaar bed van essenhout van ontwerpster Iris Muriël. Deze misstaat niet aan de muur. En er zijn al meerdere ontwerpers die inspelen op de powernap-behoefte, van capsules waar je zelf in kan tot bureaustoelen waar je mee tot in een ligstand kan. Maar een matras in een rustgevende ruimte kan ook best.

Belangrijkst van alles is dat je niet in een diepe slaap komt, aangeraden wordt dan ook om niet langer dan 15 minuten de ogen te sluiten. Ook niet te laat op de dag, dan val je ’s avonds niet goed in slaap. Een korte siësta dus.

Geen plek voor een bed of matras? https://jmdinspireert.com/2017/03/18/hoodie/

powernap

Hypnos_the-architecture-of-sleep_sleeperie_Clerkenwell_dezeen_784_4 midden op de dag slapen of dommelen om er daarna weer keihard tegenaan te gaan.

in de zuidelijke landen is de siësta al jaren heel gewoon en het kan sinds kort ook in londen; in ‘london’s first sleeperie’. showroom sto werkstatt heeft 2 architectenbureaus gevraagd om een interactieve tentoonstelling te realiseren. bureaus hassell en draisci studio creërden de installatie ‘the architecture of sleep’. even 10 minuten geestelijk en lichamelijke rust. een aantal hangmatten op een rij, gedimd licht en rustige muziek op de achtergrond. en het vriendelijke verzoek om je mobiele telefoon, tablet of laptop even uit te schakelen… na de powernap kan je er weer tegen aan.

de installatie is tijdelijk en vooral om mee te doen aan de clerkenwell design week en het london festival of architecture en blijft slechts tot 30 juni toegankelijk. toch denken de ontwerpers dat iets dergelijks vaker zal worden toegepast in de toekomst.

een snelle powernap -na een nacht doorhalen- daar is schijnbaar steeds meer behoefte aan…