Antigravity Cocooning is de nieuwste trend op yogagebied. Tenminste in Amerika. Cocoonen en sporten tegelijkertijd.

Het doek, een soort hangmat, vouwt zich heerlijk om je heen. Je doet je yoga-oefeningen in, met,vanuit en vanonder deze hangende doek en wordt er naast lenig ook heel zen van. Je rekt en strekt je met gedimd licht en de stem van de leraar praat je door de rustige oefeningen heen. Volgens de eerste reacties is het meer meditatie dan sport; je hoofd is al snel helemaal leeg…

Relax. Deze trend volgt vast en zeker binnenkort in Nederland.