Skogluft

d0be1e4b794be3810f299c73d1dc2927.jpg

We hadden het al over het Deense Hygge, over het Zweedse Lagom en het Finse Kalsarikänni. Aan dat rijtje voegen we vandaag het Noorse Skogluft toe. Ook daar word je fitter en gelukkiger van!

De letterlijke vertaling an ‘Skogluft’ is boslucht en het advies is om meer natuur toe te voegen in je huis, meer boslucht. Het effect van planten in je directe leefomgeving is inmiddels goed onderzocht en bewezen is dat het ons goed doet. Veel groen hangend aan de wand schijnt nog meer positief effect te hebben dat meerdere planten in potten.

Door toepassing van deze bosluchtmethode versterkt je immuunsysteem, je hebt minder last van stress en pijn en je herstelt sneller na ziekte. Daarnaast ervaar je meer kalmte en tevredenheid. Op kantoor geeft het een verhoogde productiviteit, minder ziekteverzuim, vermoeidheid en hoofdpijn. Uitzicht op groen werkt daarnaast rustgevend.

Via skogluft.com kan je een muursysteem bestellen en daarmee een mooie groenwand plaatsen. Zelf hebben wij al een aantal grote planten geplaatst, op kantoor en ook in de woonkamer. In de keuken komt -ooit- een heuse groenwand! Wordt vervolgd…

Meer lezen over hygge? check: https://jmdinspireert.com/2016/12/04/hygge/Of over Kalsarikänni? Check: https://jmdinspireert.com/2018/11/30/kalsarikanni/

kalsarikänni

drankhangen.jpg

Kalsarikänni, euh… Dat is bankhangen op de Finse manier, drankhangen dus.  Het past in het rijtje van het Deense ‘hygge” en het Zweedse “lagom”. Je gaat zo comfortabel mogelijk op de bank of sofa ontspannen mét een goed glas alcohol in de hand. Genieten en luieren.

Op de website van de Finse overheid wordt het beschreven als: ‘het gevoel van langzaam dronken worden in je ondergoed zonder enige wens om nog naar buiten te gaan.’

Volgens kenners is dit hét nieuwe lifestylefenomeen van dit najaar, mede omdat het zorgt voor meer geluk in je leven. De Finnen scoren zelf hoog op de geluksindex van de Verenigde Naties, evenals de Denen en de Zweden. Dus.

Kortom, komende zondag ga jij in je meest comfortabele outfit voor de televisie zitten [of liggen] met je favoriete drank in en wat snacks bij de hand…

Meer over het Deense hygge? https://jmdinspireert.com/2016/12/04/hygge/