Zucchine

8F0C6D4B-8E09-4514-AF19-3F69DF368FC0Zucchine oftewel courgette, Is een populaire groente die veel wordt gegeten in Italië. Het vormt samen met de aubergine zelfs  de meest gegeten groente. [Feit is dat het familie is van de komkommer en dat het fruit is in plaats van groente…]

Je kan een courgette in allerlei gerechten gebruiken, bakken en pureren tot courgettesoep. Of grillen op de bbq. Je kan er zelfs een lekkere pesto van maken. In Nederland eten we inmiddels steeds meer courgette, maar nooit de bloemen, terwijl ook die te eten zijn.

Bij deze een recept voor deze bloemen: haal de bloemen door een beslag je van ei, zout, melk en bloem en frituur ze goudgeel. Vul ze daarna met een mengsel van ricotta, Parmezaans kaas en verse basilicum. Klinkt lekker, gaan wij proberen als we terug zijn in t kikkerland [en als we de bloemen ergens zien om te kopen…]

snel-klaar-couscous

IMG_5058

deze couscous is heel geschikt voor een zomerse dag; lekker snel klaar!

couscous + doperwten + gerookte kip in stukjes + fetakaas in blokjes + lenteui in ringen + olijfolie + citroen

doe de couscous in een schaal met een scheutje olijfolie, even omroeren. schenk er kokend water op en wel de couscous 5 minuten. ook op de gevroren erwtjes schenk je kokend water. meng olijfolie met citroensap en meng dat door de couscous. schep de kip, de erwtjes en fetablokjes erdoor. serveer met ringetjes lenteui en eventueel schijfjes citroen.

je kan dit prima koud eten en het is extra lekker met een griekse salade erbij…