Spiegelei?

Laatst hebben we zelf advocaat gemaakt. Daar gebruik je eidooiers voor, geen eiwit. Van de eiwitten hebben we merengues gemaakt, PaasMerengues om precies te zijn; ze leken op spiegeleieren!

Nodig: 150 g eiwit [ong. 5 eieren] + 300 g suiker + 250 mango [vriezer] + 1 el suiker + scheutje water [zoet, ongeveer 10 kleine of 4 grote]

Doen: verwarm de oven voor op 100 graden. Maak de beslagkom vetvrij met wat citroensap. Klop de eiwitten op lage stand tot er belletjes ontstaan. Daarna mixen op hoge stand tot het schuim stijf is, niet vlokkerig. Voeg dan al mixend eetlepel voor eetlepel de suiker toe en laat de mixer 7 minuten mixen tot alle suiker is opgenomen.

Schep de eiwitten op een bakplaat bekleed met bakpapier. Probeer de vorm van een spiegelei te maken. Maak er met een bolle lepel kommetjes in, daar komt later het eigeel in. Bak de merengues 1 tot 2 uur in de oven tot ze gaar zijn. Ze moeten makkelijk loslaten van het bakpapier.

Pureer de mangostukjes met de suiker en wat water tot een gladde puree en schep dit eigeel in de kuiltjes van de merengues. Voila, het zijn heuse spiegeleitjes geworden! Lekker om de merengue in het eigeel te dippen. Fijne Pasen!

[recept gevonden op internet, bij zoeken naar recepten met eiwitten]

Pure de Aguacate y Haba

Oftewel Puree van avocado en tuinbonen. Aten we laatst tijdens een gezellige vriendinnenborrel met tal van lekkere hapjes, een mezze. Het recept is van Yotam Ottolenghi en was erg lekker. Het bleek ook in ons kookboek Simple te staan, maken dus.

Nodig: 1grote en eetrijpe avocado + 250 g tuinbonen [vriezer, of vers] + 1 citroen/ 1,5 el sap en schil + 2 bosuien + 4 el olijfolie + 1/4 tl zout

Doen: blancheer de bonen 2 minuten in kokend water, giet ze af en spoel ze koud. Druk de bonen uit de vliezen en doe daarvan 200 g in een blender met de avocado, citroensap olijfolie en zout. Pureer tot een bijna gladde massa.

Verhit in 2 el olijfolie de gesneden ringen bosui met een stuk citroenschil, 1 minuut op halfhoog vuur. Roer van het vuur af de 50 g tuinbonen erdoor met een snuf zout.

Schep de puree in een schaal en middenin het bosuimengsel [het stukje citroenschil eet je niet, is een mooie garnering] Deze avocadopuree is inderdaad lichter, minder machtig dan de guacemole. Lekker!

De omschrijving van Ottolenghi van het doppen van de tuinbonen klopt, het is een haast therapeutische bezigheid. Veel werk, maar wel makkelijk: ze floepen zo uit hun jasje!

Voor avocado-lovers: https://jmdinspireert.com/2020/07/19/avocado-limoen-courgette-taart/

Courgettefrietjes

Nog een lekkere snack om te maken; frieten van courgette. Makkelijk en lekker!

Nodig: 1-2 courgettes + bloem + frituurpan [Vega hapje/ snack]

Doen: was de courgette en snij deze in dunnen frietjes. Bestrooi met flink zout en laat ze zeker 15 minuten in een vergiet uitlekken. Dep ze droog met keukenpapier. Bestrooi met bloem en schud goed door. Frituur de frieten in delen in de olie van 170 graden in ca 3-4 minuten goudbruin. Serveer met een zelfgemaakte mayo met daaraan wat toegevoegde oregano en knoflook.

Wij combineerden deze frieten met de eerder gemaakte risotto-ballen [Arancini] Prima voor een zondagmiddag!

Ook dit recept komt uit het laatste Boodschappen-magazine.

Zoete frieten? https://jmdinspireert.com/2015/02/08/zelfgemaakte-zoete-frieten/

Arancini

Dit stond ook al langer op ons te maken lijstje, Arancini. Het ultieme recept voor restjes Risotto en dat eten we graag. Dit recept voor deze Vega-ballen stond in het Boodschappen Magazine en hebben we laatst gemaakt.

Nodig: 500 g bereide risotto + 100 g zwarte olijven + 1 el kappertjes + 2 tenen knoflook + 1 citroen + 2 el verse basilicum + 3 zongedroogde tomaten op olie + olijfolie + broodkruim of paneermeel + frituurpan [Vega hapje/ snack]

Doen: hak de olijven, kappertjes, knoflook, basilicum en tomaten fijn. Boen de citroen en rasp de schil. Meng deze ingrediënten door elkaar met het sap van de citroen en olijfolie tot je een tapenade hebt. Schep wat risotto in je hand en maak een kuiltje. Vul het kuiltje met tapenade en duw de rijst er goed omheen. Rolhet bolletje door het kruim en maak zo allemaal ballen. Frituur deze ballen in delen ca. 4 minuten in Olie van 170 graden. Serveer met een eigengemaakte mayo waaraan wat zongedroogde tomaat en knoflook is toegevoegd. Zo lekker, gaan we vaker maken!

Ook proberen: https://jmdinspireert.com/2021/02/07/diy-eierballen/

Krokodel

d984af0430_krokodel__shre

… En een kroket. Of nee, een frikandel. Nee, doe toch maar een kroket. Of…

Herkenbaar? Dat is moeilijk kiezen he, tussen een kroket en een frikandel. Dat wás moeilijk kiezen: binnenkort bestel je gewoon een Krokodel! Jawel, de ideale mix van deze twee. Bedacht door 3 heren, gepresenteerd tijdens een Frikandel Disco in Amsterdam en inmiddels opgepikt door Snackfabrikant Beckers. Vanaf februari verkrijgbaar in verschillende cafetaria’s.

Ben benieuwd of dit wel een blijvertje is…